Banana essiccata in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (63.4 grammi Per 100 g). Fai attenzione alle calorie (525 Kcal Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
63.4g
Grassi
31.1g
Proteine
1.8g
Calorie
525kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 63,4 g di carboidrati netti e 525 kcal: il 317% di un limite giornaliero di 20 g (127% con un limite di 50 g).
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Banana essiccata, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Banana essiccata, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 525 |
| Carboidrati netti (g) | 63.4 |
| di cui zuccheri (g) | 51.8 |
| Grassi (g) | 31.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 26.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
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−62,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
40
