Banana Solo in piccole porzioni
Solo in piccole porzioniπ Carb
18.0
π₯ Gras
0.3
π₯ Prot
1.1
π₯ KCal
75
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
β Banana in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Non Γ¨ raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantitΓ , con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.β Banana, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento puΓ² essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Banana, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 75 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 18.0g (di cui zuccheri: 16.0g), grassi 0.3g (di cui saturi: 0.1g), fibre 2.0g, sale 0.0g, proteine 1.1g.
π₯ Calorie (Kcal) | 75 |
π Carboidrati (gr) | 18.0 |
- di cui zuccheri (gr) | 16.0 |
π₯ Grassi (gr) | 0.3 |
- Grassi saturi (gr) | 0.1 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 0.1 |
- Colesterolo (mg) | 0 |
π₯ Proteine (gr) | 1.1 |
π± Fibre (gr) | 2.0 |
π§ Sale (gr) | 0.0 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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