Suggerimenti:

Banana Solo in piccole porzioni

Solo in piccole porzioni
🍞 Carb

18.0

πŸ₯‘ Gras

0.3

πŸ₯š Prot

1.1

πŸ”₯ KCal

75

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Banana in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Non Γ¨ raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantitΓ , con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.

❓ Banana, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento puΓ² essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


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πŸ“Š Banana, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 75 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 18.0g (di cui zuccheri: 16.0g), grassi 0.3g (di cui saturi: 0.1g), fibre 2.0g, sale 0.0g, proteine 1.1g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 75
🍞 Carboidrati (gr) 18.0
- di cui zuccheri (gr) 16.0
πŸ₯‘ Grassi (gr) 0.3
- Grassi saturi (gr) 0.1
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.1
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 1.1
🌱 Fibre (gr) 2.0
πŸ§‚ Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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πŸ₯‘ Gras

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🍞 Carb

1.0

πŸ₯‘ Gras

11.0

πŸ₯š Prot

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