Babaganoush con crema di melanzane - Io Veg in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Babaganoush con crema di melanzane - Io Veg, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.5 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
5.5g
Grassi
15g
Proteine
3.9g
Calorie
178kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,5 g di carboidrati netti e 178 kcal: il 28% di un limite giornaliero di 20 g (11% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Babaganoush con crema di melanzane - Io Veg, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Babaganoush con crema di melanzane - Io Veg, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 178 |
| Carboidrati netti (g) | 5.5 |
| di cui zuccheri (g) | 1.6 |
| Grassi (g) | 15.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.9 |
| Fibre (g) | 2.9 |
| Sale (g) | 1.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−2,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
189
