Arance Valencia, fresche in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.0 grammi di carboidrati netti per 100g. La maggior parte della frutta contiene molti zuccheri per cui nella dieta chetogenica è ammessa solo in piccole quantità. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Arance Valencia, fresche è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Carboidrati netti
8g
Grassi
0.3g
Proteine
0.7g
Calorie
39kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
85%
Gras.
7%
Prot.
8%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Arance Valencia, fresche, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Arance Valencia, fresche, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 39 |
| Carboidrati netti (g) | 8.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.0 |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 0.7 |
| Fibre (g) | 1.6 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Selex Natura Chiama Limoni 750 g - Selex
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
16
Olive, verdi
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
148
Olive verdi Denocciolate Dolci Giganti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
146
Limoni, succo
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
10
Melone giallo (melone d'inverno)
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
24
Olive da tavola conservate
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
277
Olive Verdi interne in salamoia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
136
Limoni, freschi
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
16
Cocomero, fresco
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
16
