Arachidi tostate e salate - S-Budget, Spar in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale. Fai attenzione alle calorie (611 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
18g
Grassi
49g
Proteine
20g
Calorie
611kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Arachidi tostate e salate - S-Budget, Spar, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Arachidi tostate e salate - S-Budget, Spar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 611 |
| Carboidrati netti (g) | 18.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 49.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | 9.3 |
| Sale (g) | 1.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Natives Olivenöl - Primadonna
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
La ricotta
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
145
Pilztopt - misto funghi - Asia Green Garden
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
18
Extra Lean Ground Beef - Lidl
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
9.6
🥚 Prot
18.2
🔥 KCal
163
Patate del Fucino IGP
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Preparato per risotto le specialità di Beppe
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
13.6
🔥 KCal
56
Formaggio spalmabile - Parmareggio
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
267
Coke light - Coca Cola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Filetti di sgombro grigliati all'olio di girasole - Capri
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
374
