Arachidi, tostate Chetogenico con moderazione
Chetogenico con moderazioneπ Carb
8.5
π₯ Gras
50.0
π₯ Prot
29.0
π₯ KCal
620
valori nutrizionali per 100g
β Arachidi, tostate in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (620 Kcal per 100g).β Arachidi, tostate, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Arachidi, tostate, valori nutrizionali per 100g
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 620 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 8.5g (di cui zuccheri: 3.1g), grassi 50.0g (di cui saturi: 8.1g), fibre 10.9g, sale 0.0g, proteine 29.0g.
π₯ Calorie (Kcal) | 620 |
π Carboidrati (gr) | 8.5 |
- di cui zuccheri (gr) | 3.1 |
π₯ Grassi (gr) | 50.0 |
- Grassi saturi (gr) | 8.1 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 26.2 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 16.1 |
- Colesterolo (mg) | 0 |
π₯ Proteine (gr) | 29.0 |
π± Fibre (gr) | 10.9 |
π§ Sale (gr) | 0.0 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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