Arachidi ricoperti - Aperisnack in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 40.6 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Fai attenzione alle calorie (514 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
40.6g
Grassi
32.6g
Proteine
12.3g
Calorie
514kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 40,6 g di carboidrati netti e 514 kcal: il 203% di un limite giornaliero di 20 g (81% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Arachidi ricoperti - Aperisnack, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Arachidi ricoperti - Aperisnack, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 514 |
| Carboidrati netti (g) | 40.6 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 32.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Tartare Di Scottona - Tigros
−40,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
146
Gorgonzola dop dolce - Terre d’Italia
−39,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
317
Filetto di orata del mediterraneo al naturale Sapori di Mare
−40,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
78
Formaggio greco light - Olympus
−39,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
9.9
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
123
