Antipasto di verdure in olio di oliva in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Antipasto di verdure in olio di oliva, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti Per 100 g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Antipasto di verdure in olio di oliva
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1g

Grassi

8.8g

Proteine

1.4g

Calorie

92kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 5%
Gras. 89%
Prot. 6%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Antipasto di verdure in olio di oliva, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Antipasto di verdure in olio di oliva, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 92
Carboidrati netti (g) 1.0
di cui zuccheri (g) 0.2
Grassi (g) 8.8
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 1.4
Fibre (g) 1.5
Sale (g) 2.3
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Spinaci Bio

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

35

Per 100 g

Compatibile

Fave

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

5.2

🔥 KCal

51

per 100g

È cheto!

Radicchio, rosso, fresco

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

19

per 100g

Compatibile

Barberosse cotte

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

122

Per 100 g

Compatibile

Cavolo riccio (kale)

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

2.9

🔥 KCal

43

per 100g

È cheto!

Insalata lattuga iceberg

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

22

per 100g

Compatibile

Pomodori pelati

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

20

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Crauti, sott’aceto

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

19

per 100 g di parte edibile

Compatibile

funghi porcini congelati

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

2.3

🔥 KCal

27

Per 100 g

Altri alimenti in Verdure →