Ananas in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Ananas è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA C.
Carboidrati netti
11.3g
Grassi
0.2g
Proteine
0.4g
Calorie
52kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
93%
Gras.
4%
Prot.
3%
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Ananas, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ananas, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 52 |
| Carboidrati netti (g) | 11.3 |
| di cui zuccheri (g) | 11.3 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.1 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 0.4 |
| Fibre (g) | 1.4 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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0.2
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🥚 Prot
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🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
24
Cocomero, fresco
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
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2.5
🥑 Gras
0.0
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2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
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0.1
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22.1
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
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