Anacardi naturali - Mainardi, Suni in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (553 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
30.2g
Grassi
43.9g
Proteine
18.2g
Calorie
553kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Anacardi naturali - Mainardi, Suni, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Anacardi naturali - Mainardi, Suni, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 553 |
| Carboidrati netti (g) | 30.2 |
| di cui zuccheri (g) | 5.9 |
| Grassi (g) | 43.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
High Protein Egg White Omelet - Prozis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
75.0
🔥 KCal
310
Santa Coco
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
14
Moser speck 100% carne italiana - Moser
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
297
battuta di equino masina
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
4.1
🥚 Prot
22.6
🔥 KCal
129
Monini l'Oliva Bella di Cerignola Denocciolata 150 g
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
157
Crescenza - Vale
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
258
Tagliata di pollo - Tigros
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
105
Anellini ciuffi di calamaro patagonico
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
63
Gauda jong belegen - Boni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
375
