Anacardi naturali - EuroCompany in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile. Fai attenzione alle calorie (585 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
22g
Grassi
45g
Proteine
21g
Calorie
585kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Anacardi naturali - EuroCompany, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Anacardi naturali - EuroCompany, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 585 |
| Carboidrati netti (g) | 22.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.9 |
| Grassi (g) | 45.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | 3.8 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olio di Semi di Girasole - Basso
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Cetriolini - Coop
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
18
Cerneaux de Noix - Alesto
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
69.1
🥚 Prot
15.5
🔥 KCal
712
Fungo Prataiolo Bianco - Fungamico
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
21
Green beans fine - Freshona
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
26
Tempeh al naturale biologico - Coop, Vivi verde BIO
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
184
Friarielli - Orogel
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
71
Rucola - Esselunga Naturama
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
31
Salsa maionese
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
80.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
733
