Anacardi - Coop Solidal in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (603 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
30g
Grassi
46g
Proteine
15g
Calorie
603kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Anacardi - Coop Solidal, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Anacardi - Coop Solidal, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 603 |
| Carboidrati netti (g) | 30.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.0 |
| Grassi (g) | 46.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.0 |
| Fibre (g) | 3.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pesto con Zucchine e Mandorle - Coop
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
4.5
🔥 KCal
265
Bo organic coconut - The Bridge
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
98
Pesto senza aglio bio
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
5.0
🔥 KCal
447
Walnuts Raw - Natural Happiness
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
68.9
🥚 Prot
18.1
🔥 KCal
697
Fagiolini fini italiani - Conserve Italia, Valfrutta
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23
Insalata mista mediterranea
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
4.9
🥚 Prot
5.3
🔥 KCal
84
olive denocciolate in salamoia - Esselunga
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.6
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
131
olive verdi senza nocciolo - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
145
Cuori di iceberg - Buona spesa!
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
18
