Anacardi in dieta chetogenica?
Contiene 33 g di carboidrati netti, 46 g di grassi, 15 g di proteine e 604 kcal per 100g.
Valutazione: Non consigliato
Carboidrati netti
33g
Grassi
46g
Proteine
15g
Calorie
604kcal
- Carboidrati 22%
- Grassi 68%
- Proteine 10%
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Anacardi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Anacardi, valori nutrizionali per 100g
Le calorie di questo alimento sono 604 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 33g (di cui zuccheri: 5.6g), grassi 46g (di cui saturi: 9.4g), fibre 3g, sale 0g, proteine 15g.
| Calorie (Kcal) | 604 |
| Carboidrati netti (gr) | 33.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 5.6 |
| Grassi (gr) | 46.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 9.4 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 28.2 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 8.4 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (gr) | 15.0 |
| Fibre (gr) | 3.0 |
| Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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