- Amo Essere,Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
10g
Grassi
14g
Proteine
16g
Calorie
242kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
- Amo Essere,Eurospin, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
- Amo Essere,Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 242 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | 6.1 |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fantasia di funghi con porcini - Novella
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
5.2
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
62
Acqua naturale Lauretana - Lauretana
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Vellutata di verdure - Gias, Pastari
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
52
Spinaci - Todis
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
5.8
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
180
Rovagnati Prosciutto Cotto Snello GR Snello
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
107
Trita scelta - Esselunga
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
10.7
🥚 Prot
18.5
🔥 KCal
177
Lextra olio extra vergine di oliva - Costa d'Oro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
819
Champignons III. Wahl in Scheiben - Freshona
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
18
Parmigiano Reggiano
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
