American sandwich integrale - Il buon pane in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
40g
Grassi
4.1g
Proteine
7.7g
Calorie
243kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 40 g di carboidrati netti e 243 kcal: il 200% di un limite giornaliero di 20 g (80% con un limite di 50 g).
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American sandwich integrale - Il buon pane, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
American sandwich integrale - Il buon pane, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 243 |
| Carboidrati netti (g) | 40.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.0 |
| Grassi (g) | 4.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.7 |
| Fibre (g) | 8.0 |
| Sale (g) | 1.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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