Amandes - Coop in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.4 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (624 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
5.4g
Grassi
54g
Proteine
22g
Calorie
624kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Amandes - Coop, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Amandes - Coop, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 624 |
| Carboidrati netti (g) | 5.4 |
| di cui zuccheri (g) | 3.5 |
| Grassi (g) | 54.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | 14.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Caffè cialda compostabile Borbone
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Misticanza - OrtoRomi
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
18
Formaggio Fontail - IN's, L'arte del Casaro, Trentin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
354
Salmone Norvegese Affumicato a Caldo all'Aneto - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.4
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
228
Cuore di brodo vegetale - Knorr
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
6
Mascarpone Sterilgarda alimenti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
5.8
🔥 KCal
355
Funghi Champignons
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
5.5
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
76
Germogli freschi di fagiolo mung detti soya
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
3.8
🔥 KCal
20
Pesto Con Pomodori Secchi E Pistacchio - Selex
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
228
