Altoproteico yogurt in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Altoproteico yogurt contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 9.0 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole.
Carboidrati netti
10.1g
Grassi
-g
Proteine
9.2g
Calorie
77kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Altoproteico yogurt, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Altoproteico yogurt, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 77 |
| Carboidrati netti (g) | 10.1 |
| di cui zuccheri (g) | 9.0 |
| Grassi (g) | - |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Funghi trifolati - MaxiDì
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
325
Passati Di Verdure - Viaggiator Goloso
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
31
Fiarielli Italiani - Fattoria dei Sapori
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
312
MANDORLE SGUSCIATE SICILIANE - Percorsi di gusto, Primia
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
54.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
622
Prosciutto crudo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
260
Mayo Original - M-CLASSIC
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
81.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
735
Coconut Milk - Thai Touch
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
118
I tomini del canavese
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
345
Bio de Soja Negra - Aldi
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
2.1
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
100
