Alto proteico tiranisu in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Alto proteico tiranisu
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

19.7g

Grassi

4.5g

Proteine

15.8g

Calorie

186kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 43%
Gras. 22%
Prot. 35%

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Alto proteico tiranisu, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Alto proteico tiranisu, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 186
Carboidrati netti (g) 19.7
di cui zuccheri (g) 7.8
Grassi (g) 4.5
di cui grassi saturi (g) 2.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 15.8
Fibre (g) 2.0
Sale (g) 0.7
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Velluta agli asparagi - Bontà di Stagione, Euroverde

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

0.9

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30

per 100g

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Soja Classic Ohne Zuckerzusatz - Lidl, Vemondo

🍞 Carb

2.1

🥑 Gras

2.2

🥚 Prot

4.2

🔥 KCal

46

per 100g

Compatibile

Mandorle tritate

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

51.5

🥚 Prot

8.6

🔥 KCal

542

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Rucola - Despar, Spar

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

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per 100g

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Mandelmus braun - Alnatura, Alnatura GmbH

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4.9

🥑 Gras

53.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

623

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Funghi grigliati - Saclà

🍞 Carb

2.5

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4.2

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76

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Olive taggiasche

🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

37.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

348

per 100g

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HiGH PROTEIN STRAWBERRY DRINK - coop

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

1.4

🥚 Prot

8.0

🔥 KCal

57

per 100g

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Salsicce di pollo e tacchino con suino

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

227

per 100g

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