Alga wakame in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
9g
Grassi
0.6g
Proteine
3g
Calorie
45kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
67%
Gras.
10%
Prot.
23%
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Alga wakame, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Alga wakame, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 45 |
| Carboidrati netti (g) | 9.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 0.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 3.0 |
| Fibre (g) | 0.5 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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