Albicocche in dieta chetogenica?

Contiene 10 g di carboidrati netti, 0.1 g di grassi, 0.8 g di proteine e 48 kcal per 100 g di parte edibile.

👨‍⚕️💬 Albicocche contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 10.0 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Albicocche è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.

Valutazione: In piccole porzioni

Albicocche

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

10g

Grassi

0.1g

Proteine

0.8g

Calorie

48kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 91%
  • Grassi 2%
  • Proteine 7%

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Albicocche, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Albicocche, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 48 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 10g (di cui zuccheri: 10g), grassi 0.1g (di cui saturi: 0g), fibre 2.1g, sale 0g, proteine 0.8g.

Calorie (Kcal) 48
Carboidrati netti (gr) 10.0
- di cui zuccheri (gr) 10.0
Grassi (gr) 0.1
- Grassi saturi (gr) 0.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 0.8
Fibre (gr) 2.1
Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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Avocado (1 medio)

per 1 avocado medio (150g)
🍞 Carb

1.8

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22.7

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

237

È cheto!

Limoni, succo

per 100g
🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

10

Compatibile

Cucinci

Per 100 g
🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

15.4

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

183

È cheto!

Limone

per 100 g di parte edibile
🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

23

È cheto!

Limoni, freschi

per 100g
🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

16

Compatibile

Olive da tavola conservate

per 100g
🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

277

È cheto!

Olive, nere

per 100g
🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

25.1

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

243

È cheto!

Oliva Giarraffa

per 100g
🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

192

Compatibile

Cocomero, fresco

per 100g
🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

16

È cheto!

Olive, verdi

per 100g
🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

148

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