Ajvar (mild) - Podravka in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
8g
Grassi
4g
Proteine
1.5g
Calorie
78kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ajvar (mild) - Podravka, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ajvar (mild) - Podravka, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 78 |
| Carboidrati netti (g) | 8.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.0 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Filetti di sgombro grigliati all’olio di oliva - Callipo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
197
Valerianella - Vale
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
22
mozzarella di Seriate - Caseificio Preziosa
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
253
Olive ricetta tipica calabrese - Ficacci
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
249
Olio di semi vari - MD
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Ayran Drink
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
38
POLPI INDOPACIFICI PULITI
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
14.5
🔥 KCal
76
Arrosto di tacchino
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
89
Misto mare - BM Gastronomia
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
9.4
🔥 KCal
314
