Affettato vegetale gustoso - Vemondo in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
12.9g
Grassi
5.9g
Proteine
29.2g
Calorie
229kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Affettato vegetale gustoso - Vemondo, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Affettato vegetale gustoso - Vemondo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 229 |
| Carboidrati netti (g) | 12.9 |
| di cui zuccheri (g) | 3.5 |
| Grassi (g) | 5.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 29.2 |
| Fibre (g) | 3.8 |
| Sale (g) | 3.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Zero pasta - zero pasta
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
9
Latte parzialmente scremato senza lattosio
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
48
Uova fresche da allevamento a terra - Eurospin
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
MAND’OR barista mandorla cappuccino - Mand’or
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
33
Proscitto cotto
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
138
olio di semi di girasole - Olmo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Prosciutto cotto scelto - Penny
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
147
Teebutter - Schärdinger
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
743
Provola dolce barbagia - La fattoria del Gennargentu
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
385
