Affettato vegetale di Seitan e Tofu in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.5 grammi di carboidrati netti Per 100 g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
7.5g
Grassi
14.7g
Proteine
23g
Calorie
257kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7,5 g di carboidrati netti e 257 kcal: il 38% di un limite giornaliero di 20 g (15% con un limite di 50 g).
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Affettato vegetale di Seitan e Tofu, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Affettato vegetale di Seitan e Tofu, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 257 |
| Carboidrati netti (g) | 7.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 14.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 12.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.0 |
| Fibre (g) | 1.3 |
| Sale (g) | 2.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Affettato vegetale di Seitan e Tofu, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
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−5,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
9.0
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−5,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
374
