Affettato vegetale di Seitan e Tofu in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.5 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
7.5g
Grassi
14.7g
Proteine
23g
Calorie
257kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Affettato vegetale di Seitan e Tofu, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Affettato vegetale di Seitan e Tofu, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 257 |
| Carboidrati netti (g) | 7.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 14.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 12.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.0 |
| Fibre (g) | 1.3 |
| Sale (g) | 2.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
salsiccia piccante - San Vincenzo
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
30.3
🥚 Prot
27.1
🔥 KCal
392
Coca cola Zero Zuccheri - Cocacola,Coca-Cola-light
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Salsiccia Tacchino - Lidl
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
173
Cuori di carciofo a spicchi - Coop
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
25
Treccina di mozzarella - Tamburro
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
37.0
🔥 KCal
200
Tè verde limone zero zucchero - Lipton
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Lemon soda - Vitamin lemon
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
-
🥚 Prot
-
🔥 KCal
20
Tomini - Deluxe
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
251
Crockioli cetrioli croccanti - il Picchio, Develey
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
20