Farina di cocco sarchio Moderare
🍞 Carb
18.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
359
valori nutrizionali per 100g
❓ Farina di cocco sarchio in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 18.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.❓ Farina di cocco sarchio, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Farina di cocco sarchio, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 359 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 18.0g (di cui zuccheri: 13.0g), grassi 15.0g (di cui saturi: 14.0g), fibre 36.0g, sale 0.1g, proteine 20.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 359 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 18.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 13.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 15.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 14.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 20.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 36.0 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.1 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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