4 Salti in padella courgette medallions in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
26g
Grassi
14g
Proteine
5.7g
Calorie
259kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 26 g di carboidrati netti e 259 kcal: il 130% di un limite giornaliero di 20 g (52% con un limite di 50 g).
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4 Salti in padella courgette medallions, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
4 Salti in padella courgette medallions, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 259 |
| Carboidrati netti (g) | 26.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.8 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.7 |
| Fibre (g) | 3.3 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
4 Salti in padella courgette medallions, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Ricotta di capra - SAPORI IDEE CONAD
−23,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
73
Battuta di olive taggiasche
−24,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
37.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
354
Sugo alla bolognese - Althea, La Doria
−21,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
5.6
🥚 Prot
5.4
🔥 KCal
93
Bonduelle i Contornissimi Ricettati Saporiti Zucchine con Granella di Anacardi e Nocciole 220 g - Bonduelle
−21,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
84
Condimento per riso - Esselunga
−21,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
43
Sardine portoghesi Angelo Parodi
−26 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
324
