4 Bistecchine di mare in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
21.6g
Grassi
10.7g
Proteine
10.8g
Calorie
229kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 21,6 g di carboidrati netti e 229 kcal: il 108% di un limite giornaliero di 20 g (43% con un limite di 50 g).
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4 Bistecchine di mare, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
4 Bistecchine di mare, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 229 |
| Carboidrati netti (g) | 21.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 10.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−21,6 g di carboidrati netti
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0.0
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−20,4 g di carboidrati netti
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−19,6 g di carboidrati netti
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−21,6 g di carboidrati netti
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Tartare di salmone con semi di sesamo - Fjord
−21,4 g di carboidrati netti
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🥑 Gras
11.0
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25.0
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200
