20g Protein Coconut - Fit Spo in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
12.4g
Grassi
11.8g
Proteine
20.6g
Calorie
229kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 12,4 g di carboidrati netti e 229 kcal: il 62% di un limite giornaliero di 20 g (25% con un limite di 50 g).
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20g Protein Coconut - Fit Spo, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
20g Protein Coconut - Fit Spo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 229 |
| Carboidrati netti (g) | 12.4 |
| di cui zuccheri (g) | 1.4 |
| Grassi (g) | 11.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.6 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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