2 burger Salmone - Vis in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
15g
Grassi
11g
Proteine
12g
Calorie
203kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 15 g di carboidrati netti e 203 kcal: il 75% di un limite giornaliero di 20 g (30% con un limite di 50 g).
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2 burger Salmone - Vis, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
2 burger Salmone - Vis, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 203 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 0.1 |
| Sale (g) | 0.9 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
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Salmone norvegese con semi di sesamo - Agroittica lombarda, Fjord
−14,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
200
Filetti di Alici sott'olio - Conad
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
206
Filetti di nasello - Despar, Spar
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
73
Gamberi sgusciati, surgelati
−12,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
85
Salmone scozzese affumicato - Royal Atlantic
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.4
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
161
Filetti di sgombro al naturale - Connoisseur
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
235
