18 bastoncini di merluzzo - Oggi Pesce in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
28g
Grassi
8.1g
Proteine
10g
Calorie
225kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 28 g di carboidrati netti e 225 kcal: il 140% di un limite giornaliero di 20 g (56% con un limite di 50 g).
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18 bastoncini di merluzzo - Oggi Pesce, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
18 bastoncini di merluzzo - Oggi Pesce, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 225 |
| Carboidrati netti (g) | 28.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.8 |
| Grassi (g) | 8.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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