100% nocciole - selex in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (709 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
8.5g
Grassi
66g
Proteine
16g
Calorie
709kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
100% nocciole - selex, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
100% nocciole - selex, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 709 |
| Carboidrati netti (g) | 8.5 |
| di cui zuccheri (g) | 4.1 |
| Grassi (g) | 66.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | 8.6 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Base pizza keto fit 01 carb
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
109
Pane zero Cloudbread NUVOLA ZERO
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
6.5
🔥 KCal
128
Keto Mini Base per Pizza - Balviten
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
407
Piadini keto fit 01 Carb
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
109
Mini piadina keto fit 01 Carb
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
108
Bagels Ketolife
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
407
Pane keto Balviten
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
279
Crema di mandorle - Esselunga
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
60.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
666
base pizza low carb - Lievitarti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
17.9
🔥 KCal
195
