100% nocciole esselunga - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.9 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (680 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
8.9g
Grassi
62g
Proteine
19g
Calorie
680kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
100% nocciole esselunga - Esselunga, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
100% nocciole esselunga - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 680 |
| Carboidrati netti (g) | 8.9 |
| di cui zuccheri (g) | 4.7 |
| Grassi (g) | 62.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | 6.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Funghi champignon grigliata
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
59
Burrata di bufala - La Perla del Mediterraneo
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
237
Guanciale - Beretta
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
559
Arista al forno Gardani
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
4.4
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
122
Funghi misti - Acquario Alimenti Surgelati
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
16
Zucca al forno
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
76
Anchoa en aceite de girasol - Hacendado
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
187
Herring Fillets in Egg Mustard - Nixe
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
190
Sgombro al naturale - Pescare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
5.9
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
137
