100% Arachidi - CRAI in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Fai attenzione alle calorie (614 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
14g
Grassi
49g
Proteine
25.8g
Calorie
614kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
100% Arachidi - CRAI, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
100% Arachidi - CRAI, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 614 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.9 |
| Grassi (g) | 49.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 25.8 |
| Fibre (g) | 8.2 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Champignon - MaxiDì, Verderosso Oro
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
35
Original Seitan - The Tofoo Co
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
22.5
🔥 KCal
162
Protein Iso-Fuji Chocolate - Yamamoto
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
83.0
🔥 KCal
346
Maionese
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
79.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
723
Friarielli al naturale - Coop, Fiorfiore COOP
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
18
Le Gruyère Mild / Doux - Emmi
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
400
Spinaci foglia su foglia
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
35
Cuore di brodo vegetale - Knorr
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
6
Spek - Eurospin, La Bottega del Gusto
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
270
