Zuppa con ditalini quinoa e lenticchie in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (61.2 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
61.2g
Grassi
3.2g
Proteine
13.2g
Calorie
343kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Zuppa con ditalini quinoa e lenticchie, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa con ditalini quinoa e lenticchie, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 343 |
| Carboidrati netti (g) | 61.2 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.2 |
| Fibre (g) | 8.4 |
| Sale (g) | 1.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Proup
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
37
Sardines A L'huile D'olive - Angelo Parodi, Icat Food
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
262
Mista Vivace
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
21
Broccoli - Penny
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
20
Cottage Cheese Natur (Laktosefrei) - aha
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
103
Mozzarela di bufala campana DOP - Consilia
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
251
Frio - Pfirisch-Maracuja - Teekanne
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
2
Saumon au naturel - Carrefour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
160
Mortadella regina - Citterio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
298