Zerole integrali Non consigliato
🍞 Carb
63.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
442
valori nutrizionali Per 100 g
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❓ Zerole integrali in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (63.0 grammi Per 100 g).❓ Zerole integrali, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Zerole integrali, valori nutrizionali Per 100 g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 442 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 63.0g (di cui zuccheri: 3.0g), grassi 20.0g (di cui saturi: 14.0g), fibre 5.3g, sale 0.7g, proteine 7.5g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 442 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 63.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 3.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 20.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 14.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 7.5 |
| 🌱 Fibre (gr) | 5.3 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.7 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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0.0
🥚 Prot
-
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11
