Yogurt magro con pezzi di frutta in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
16g
Grassi
0.1g
Proteine
4.1g
Calorie
85kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt magro con pezzi di frutta, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt magro con pezzi di frutta, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 85 |
| Carboidrati netti (g) | 16.0 |
| di cui zuccheri (g) | 15.1 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.1 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte di capra - amalattea, amalattea - granarolo
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
45
Bio-Feta aus biologischer Landwirtschaft - Spar Natur*pur
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
290
Asiago DOP - Penny
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
381
Provolone Valpadana DOP - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
404
GREEK STYLE YOGURT - Milbona
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
121
- Coop, Fior fiore
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.4
🔥 KCal
60
Mozzarella senza conservanti - Crai
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
239
Yogurt Bianco Greco Intero - Il Viaggiator Goloso, Unes
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
134
Primosale - L'arte del Casaro
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
21.5
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
272
