Yogurt da bere alla fragola in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12.3g
Grassi
0.9g
Proteine
2.9g
Calorie
69kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt da bere alla fragola, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt da bere alla fragola, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 69 |
| Carboidrati netti (g) | 12.3 |
| di cui zuccheri (g) | 12.0 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.9 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Prosciutto cotto - Buono come al banco
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
128
Tzatziki alla greca - Cruda
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
4.8
🔥 KCal
120
semi di zucca tostati e salati - Carrefour
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
48.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
582
Funghi champion delizie del sole
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
22
Rotolo Con Spinaci - Eurospin
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
220
Pulled Pork - Kaufland, Kaufland classic
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
133
Polpette bonroll con speck e patate Aia
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
143
Soia e gusto - Fattoria Latte Sano
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
38
ricotta fresca a fette - Caseificio Pini
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
131
