Yogurt colato in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
🍞 Carb
6.4
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
4.8
🔥 KCal
98
valori nutrizionali Per 100 g
Azioni rapide:
Condividi questa scheda:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt colato, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Yogurt colato, valori nutrizionali Per 100 g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 98 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 6.4g (di cui zuccheri: 5.9g), grassi 6.0g (di cui saturi: 3.6g), fibre 0.1g, sale 0.1g, proteine 4.8g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 98 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 6.4 |
| - di cui zuccheri (gr) | 5.9 |
| 🥑 Grassi (gr) | 6.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 3.6 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 4.8 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.1 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.1 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
