risotto con zafferano in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (77.2 grammi Per 100 g).
risotto con zafferano
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

77.2g

Grassi

1.2g

Proteine

6.9g

Calorie

343kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 89%
Gras. 3%
Prot. 8%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

risotto con zafferano, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

risotto con zafferano, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 343
Carboidrati netti (g) 77.2
di cui zuccheri (g) 0.3
Grassi (g) 1.2
di cui grassi saturi (g) 0.2
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 6.9
Fibre (g) 1.0
Sale (g) 1.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Infuso di finocchio

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

per 100g

Compatibile

Bio whey protein neutral - Lee Sport

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

5.0

🥚 Prot

77.0

🔥 KCal

367

per 100g

È cheto!

Olive verdi - Prix

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

14.5

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

150

per 100g

Compatibile

Ricotta - Bonlà

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

5.9

🔥 KCal

160

per 100g

È cheto!

Alpro Mandeldrink Barista 1L - Alpro

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

24

per 100g

Compatibile

SOIA AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE - Sensation HIGH PROTEIN

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

3.2

🥚 Prot

5.0

🔥 KCal

70

per 100g

È cheto!

Senape media - Despar, Spar

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

6.0

🥚 Prot

6.0

🔥 KCal

98

per 100g

Compatibile

Spinaci Foglia A Foglia - Esselunga

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

37

per 100g

È cheto!

Capperi in olio - Neri

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

6.4

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

80

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →