Risosuriso leggeri e croccanti con cereali in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (70.7 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
70.7g
Grassi
12.9g
Proteine
6.7g
Calorie
438kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Risosuriso leggeri e croccanti con cereali, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Risosuriso leggeri e croccanti con cereali, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 438 |
| Carboidrati netti (g) | 70.7 |
| di cui zuccheri (g) | 20.5 |
| Grassi (g) | 12.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | 6.0 |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
GORGONZOLA DOP PICCANTE
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
20.4
🔥 KCal
346
Prosciutto di Norcia IGP - Amo Essere Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
283
Champignons - Freshona
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
18
Scamorza fumée en tranches - Milbona
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
312
Menta zero - Penny
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
3
Caciotta di pecora
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
373
Ovo Veg Valsoia
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
5.6
🥚 Prot
7.7
🔥 KCal
84
Semi di zucca biologici - Coop, Vivi Verde
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
593
Spinaci in foglia a cubetti surgelati - Esselunga, Rolli alimentare, Smart
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
38