Pan cereal in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Pan cereal
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

37g

Grassi

58g

Proteine

9.5g

Calorie

231kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 21%
Gras. 74%
Prot. 5%

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Pan cereal, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pan cereal, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 231
Carboidrati netti (g) 37.0
di cui zuccheri (g) 0.9
Grassi (g) 58.0
di cui grassi saturi (g) 58.0
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.5
Fibre (g) 37.0
Sale (g) 3.4
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Insalata sfiziosa - Pam & Panorama

🍞 Carb

2.7

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0.5

🥚 Prot

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3.7

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10.9

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95

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🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

22

per 100g

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Carciofi spaccatelli - Novella

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

5.1

🥚 Prot

2.9

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88

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4.1

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42.0

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29.0

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19.0

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18.0

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per 100g

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Burro in porzioni - Italy-D

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

82.0

🥚 Prot

0.0

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740

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Tonno - Decò, F.lli Arena

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

186

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Puzzone di Moena DOP Pascoli Italiani

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

26.0

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377

Per 100 g

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