Lasagne alla carne in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
12g
Grassi
8.9g
Proteine
7.4g
Calorie
158kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lasagne alla carne, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lasagne alla carne, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 158 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 8.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.4 |
| Fibre (g) | 0.9 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Il mio stracchino - Centrale del latte del Frusinate, Eurofresh
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
266
Il ceppo vitel tonne - Il Ceppo
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
37.4
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
395
Barista amande - Conad
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
28
High Protein - Müllermilch
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
6.5
🔥 KCal
60
Prosciutto crudo
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
210
Robiola tipo oro Zani
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
24.2
🥚 Prot
17.5
🔥 KCal
289
Senape medioforte - Le Gusto
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
7.4
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
111
Yogurt greco bianco magro - Coop fiorfiore
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.3
🔥 KCal
60
Hamburger con provola e radicchio Fior di scelta
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
16.7
🔥 KCal
177
