Granola saporita croccante in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Granola saporita croccante
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

39.9g

Grassi

25.9g

Proteine

12.9g

Calorie

446kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 36%
Gras. 52%
Prot. 12%

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Granola saporita croccante, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Granola saporita croccante, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 446
Carboidrati netti (g) 39.9
di cui zuccheri (g) 8.4
Grassi (g) 25.9
di cui grassi saturi (g) 6.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.9
Fibre (g) 8.7
Sale (g) 1.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Barista amande - Conad

🍞 Carb

3.7

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1.1

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Compatibile

Insalata mista greca - Coop

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

6.2

🥚 Prot

4.1

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374

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Tomino del boscaiolo - Caseificio Longo, Longo

🍞 Carb

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🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

345

per 100g

È cheto!

Edamame fagioli di soia Pedon

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

7.4

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

148

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Compatibile

Bagnetto verde

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

26.7

🥚 Prot

2.5

🔥 KCal

268

Per 100 g

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Fagiolini finissimi surgelati - Coop, Fruttagel

🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

25

per 100g

È cheto!

Luganega fresca di suino

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

196

per 100g

Compatibile

Pesto Bio of broccoli - Bio Orto

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

345

per 100g

Compatibile

Latte intero - Arborea

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

65

per 100g

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