Fiocchi di miglio in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Fiocchi di miglio non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Fiocchi di miglio
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

60g

Grassi

3.9g

Proteine

11g

Calorie

327kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 75%
Gras. 11%
Prot. 14%

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Fiocchi di miglio, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fiocchi di miglio, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 327
Carboidrati netti (g) 60.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 3.9
di cui grassi saturi (g) 0.0
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.0
Fibre (g) 3.2
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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È cheto!

Olivade - Bio Organica Italia

🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

26.1

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

236

per 100g

È cheto!

Tisana Energizzante - Coop

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Tabasco

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

16

Per 100 g

Compatibile

Piselli e tonno - La vela

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

8.3

🔥 KCal

205

per 100g

È cheto!

Ricotta di bufala campana DOP fresca omogeneizzata Garofalo

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

8.4

🔥 KCal

156

Per 100 g

Compatibile

Hamburger di prosciutto cotto e mozzarella

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

185

per 100g

È cheto!

Cuore di zafferano

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.2

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

820

per 100g

È cheto!

Panna- crema di latte fresco - NÖM, Viva

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

36.0

🥚 Prot

2.3

🔥 KCal

345

per 100g

È cheto!

Mozzarella Light - Welless

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

162

per 100g

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