Fiocchi di avena biologici in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Fiocchi di avena biologici non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Fiocchi di avena biologici
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

57.4g

Grassi

7g

Proteine

11.8g

Calorie

363kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 68%
Gras. 19%
Prot. 13%

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Fiocchi di avena biologici, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fiocchi di avena biologici, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 363
Carboidrati netti (g) 57.4
di cui zuccheri (g) 1.4
Grassi (g) 7.0
di cui grassi saturi (g) 1.3
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.8
Fibre (g) 11.6
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Mamma che brodo vegetale - Knorr

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

0.5

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🍞 Carb

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🥑 Gras

38.0

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🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

25

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🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

173

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🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

3.7

🥚 Prot

89.6

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402

per 100g

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Olita Frittura Croccante - Olio Dante

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

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🥚 Prot

0.0

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828

per 100g

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Olive nere denocciolate - Polli

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

16.4

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

158

per 100g

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Sonnenblumen-Margarine - Bellasan,Vandemoortele

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

79.9

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

720

per 100g

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