Fermenti lattici in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.5 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.5g
Grassi
0g
Proteine
0.6g
Calorie
13kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
93%
Gras.
0%
Prot.
7%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fermenti lattici, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fermenti lattici, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 13 |
| Carboidrati netti (g) | 7.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Vellutata con zucca surgelata - Coop
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
49
Stremel-Lachs - Nautica
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.2
🥚 Prot
21.3
🔥 KCal
240
Brodo di manzo meno 30% di sale - Star
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
2
Grana padano DOP a cubeti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Mascarpone - Naturasì
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
48.0
🥚 Prot
4.7
🔥 KCal
462
Firm Tofu - J-badket
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
8.1
🔥 KCal
67
Filetti di Orata - Gran Mare, Penny
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
180
POLPA Finely Chopped Tomatoes - Mutti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
26
Formaggio spalmabile - Parmareggio
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
267
