Cracker riso e orzo in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (73.0 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
73g
Grassi
8.9g
Proteine
11g
Calorie
425kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cracker riso e orzo, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cracker riso e orzo, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 425 |
| Carboidrati netti (g) | 73.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.6 |
| Grassi (g) | 8.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 3.9 |
| Sale (g) | 2.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Bevanda biologica a base di cocco e riso - Coop
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
26
Broccoli a rosette - Despar, Spar
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
24
Pesto - Maletti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
54.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
524
Queso Queijo Fresco Batido - Hacendado
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
46
Mix funghi
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
22
il condimento per insalata di riso - Pam & Panorama
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
5.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
75
Fagiolini verdi cotti al vapore
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
36
Carnesi poulet - Carnesi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
22.4
🔥 KCal
104
Goldleinmehl Adams basic - ADAMS BASIC
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
9.8
🥚 Prot
36.0
🔥 KCal
261
