Ceci lessati in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Ceci lessati contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 0.0 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole. I legumi e cereali sono ottime fonti di proteine vegetali ma purtroppo contengono grandi quantità di carboidrati per cui nella dieta chetogenica si consiglia di consumarne solo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
10g
Grassi
1.6g
Proteine
6.5g
Calorie
82kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
50%
Gras.
18%
Prot.
32%
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Ceci lessati, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ceci lessati, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 82 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 1.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.5 |
| Fibre (g) | 4.2 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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