Castagna in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Castagna contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 7.9 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole. Scegli, se possibile, delle bevande non a base di frutta e senza zuccheri aggiunti.
Carboidrati netti
9.8g
Grassi
1.1g
Proteine
0g
Calorie
50kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
80%
Gras.
20%
Prot.
0%
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Castagna, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Castagna, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 50 |
| Carboidrati netti (g) | 9.8 |
| di cui zuccheri (g) | 7.9 |
| Grassi (g) | 1.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.0 |
| Fibre (g) | 0.5 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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