Bastoncini integrali in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Bastoncini integrali non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
58g
Grassi
1.8g
Proteine
14g
Calorie
340kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Bastoncini integrali, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Bastoncini integrali, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 340 |
| Carboidrati netti (g) | 58.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.7 |
| Grassi (g) | 1.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 19.0 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Skyr Alternative Natural - Sojade
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
60
Bacon Pancetta Affumicata
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
260
Mozzarella fior di latte - Primia,Trevisanalat
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
225
Tonno al naturale active pro - Mareblu
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
116
Misticanza
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
18
Milk pro Caramello salato - Milk Pro
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
61
4 Uova fresche biologiche - Bio, MD, Sabbatani
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Tempeh al naturale biologico - Vivi verde BIO, Coop
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
184
Prosc. San Daniele 70G. Levoni - Levoni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
261