bastoncini di crusca in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 43.3 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Fai attenzione alle calorie (1110 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
43.3g
Grassi
4g
Proteine
15.3g
Calorie
1110kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
bastoncini di crusca, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
bastoncini di crusca, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 1110 |
| Carboidrati netti (g) | 43.3 |
| di cui zuccheri (g) | 12.3 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.3 |
| Fibre (g) | 31.3 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Culatello di Zibello AOP
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
292
Funghi champignon interi - Primia
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
54
ΓΑΛΠΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΑΓΕΛΑΔΙΝΟ -
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
5.7
🔥 KCal
128
Bruschetta ai Carciofi - Montalbano
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
296
Boursin garlic & herbs - Boursin
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
8.5
🔥 KCal
396
Tonno Basso in Sale - Nostromo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
267
Camembert (21 % MG) - LF, Sans marque
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
265
Philadelphia protein - Philadelphia
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
87
Filone mozzarella - Vai di Latte, Valcolatte
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
299
